Kinh Nguyệt Sớm Và Lượng Kinh Nhiều

Nếu hành kinh sớm trước 7 ngày thì gọi là "hành kinh sớm", còn nếu kinh nguyệt vẫn bình thường mà lượng kinh nhiều là "kinh nguyệt quá nhiều”. Kể cả hai loại trên phần lớn cùng đồng thòi xuất hiện. Ngoài các chứng trên nếu lại thấy màu kinh hồng nhạt, loãng, tinh thần mệt mỏi, lưng và chân nhức, nhão, hoang mang nhức đầu thì đại thể là chứng hư nhược, có thể điêu trị bằng cách bổ khí ích thận. Còn nếu thấy kinh có màu đỏ tím có lẫn cục máu, mồm khô thích uống nước lạnh, trong lòng buồn bực dễ cáu v.v... thì đại thể là chứng thực huyết nhiệt có thể chữa bằng cách làm mát máu, thanh nhiệt.

 

Những điều cần biết

1) Khi hành kinh sớm và đang kỳ hành kinh, không nên tham gia những hoạt động phải dùng thể lực nặng hoặc gắng sức.

 

2) Kiêng ăn các thực phẩm tính nhiệt như: ớt, tỏi, hẹ, gừng tươi, nhục quế, cà phê, hồ tiêu, thịt dê, thịt chó, thịt hươu và rượu v.v... và những thực phẩm có tác dụng hoạt huyết thì ít ăn như: cá, cua, sơn tra, đào, đường đỏ v.v...

 

3) Nên ăn nhiều rau quả tươi như: mầm non hoa cúc, dưa chuột, ngó sen sống, rau cần, mướp đắng, cà, hồng, bưởi, lê, đỗ xanh, cá có vây v.v... đó là những thực phẩm thanh nhiệt làm mát máu mà người có chứng thực cần nên ăn, còn ô cốt kê, hải sâm, hạt sen v.v... có tác dụng bổ khí ích thận dùng cho người hư nhược cơ thể.

 

4) Người tính tình hay nóng là trỏ ngại cho hành kinh, vì vậy phải biết đại lương, bình tĩnh và lạc quan.

 

Phương pháp tự chữa hành kinh sớm

1. Bằng thuốc:

 

1) Cố kinh hoàn mỗi lần 6gr, ngày 2 lần, uống lâu dài

2) Thuốc cung thai, mỗi lần 1 - 2 gói, ngày 2 - 3 lần uống bằng nước ấm.

3) Vân nam bạch dược mỗi lần 0,3gr, ngày 2 lần uống khi kinh nhiều

4) Ô kê bạch phượng hoàn, mỗi lần 1 viên, ngày 2 lần, dùng cho người suy nhược cơ thể.

 

2. Thuốc dân gian:

1) Cỏ ích mẫu 12gr, cỏ hạc tiên 30gr, hương phụ ngâm giấm 12gr, sắc uống ngày 1 thang

2) Hoa tề thái 15gr sắc uống ngày 1 thang.

3) Lá sen 30gr, hạt mướp 10gr sắc uống 2 lần ngày 1 thang.

4) Đảng sâm 12gr, hoàng kỳ 12gr, quy thân 40gr, thục địa 15gr, bạch thược l0gr, xuyên khung 3gr, cỏ hạc tiên 30gr, sắc uống ngày 2 lần, ngày 1 thang, dùng cho người suy nhược cơ thể.

 

3. Bằng cách ăn:

1) Ngó sen tươi già nát vắt lấy nước, mỗi lần 50 - 100ml, cho đường vào uống, mỗi ngày 1 - 2 lần.

 

2) Rau cần tươi 150gr, nấu canh ồn, ngày 2 lần, dùng cho huyết nhiệt thực chứng.

 

3) Sò biển 50 - 100gr thịt lợn vừa đủ hai thứ nấu chín ăn cả nước lẫn cái (dùng trước khi hành kinh) chữa cho người cơ thể suy nhược.

 

4. Chữa ngoài hành kinh sớm

 

1) Châm cứu chọn bất cứ điểm nào từ huyệt dương quan đến huyệt yêu du trên mạch đốc, dùng kim đã tẩy độc gây phá mặt da 0,2 - 0,3cm, sâu chừng 0,1 - 0,15cm từ trên xuống dưới 3 mũi, mỗi mũi cách nhau 0,lcm. Khi gảy có cảm giác mũi kim chọc vào hoặc ra máu là tốt. Sau khi gảy chỗ lỗ kim dán lên 1 miếng vải. Phương pháp này sử dụng khi lượng kinh nguyệt bắt đầu tăng là tốt nhất.

 

2) Phương pháp buộc rốn: sinh địa, địa cốt bì mỗi thứ 12gr, đan bì, hoàng bách, thanh cao mỗi thứ 10gr, nghiền thành bột trộn vối giấm thành hồ đắp lên rốn dùng băng dính chặt ngày 1 lần.

 

3) Phương pháp buộc huyệt: hạt lộc ma tử 10gr giã nát, buộc lên bách hội khi khô là thay.

 

4) Phương pháp xông khói: dùng điếu ngải xông huyệt ẩn bạch, mỗi lần 20 phút, ngày 2 lần, tốt nhất là xông trước khi kinh nguyệt nhiều.

 

5. Phương pháp khác

1) Hàng ngày tập hư tĩnh khí công 1 - 2 lần (xem phụ lục).

2) Mỗi ngày tập 12 đoạn cẩm 1 - 2 lần (xem phụ lục).

 

Những điều cần tránh bệnh hành kinh sớm

1) Điều trị chu kỳ hành kinh mỗi đợt là 3 tháng. Nếu người bệnh thiếu kiên trì sẽ phí công vô ích.

 

2) Khi lượng kinh nguyệt nhiều các niêm mạc chưa ra sạch, đã vội uống thuốc cầm máu thì chỉ làm thời gian hành kinh kéo dài.

 

3) Kinh nguyệt nhiều sau tuổi trung niên, hoặc mỗi tháng 2 lần hành kinh thì không được tự chữa phải đi kiểm tra phụ khoa.