Chứng Tổng Hợp Thời Kỳ Mãn Kinh

Mãm kinh - Phụ nữ sau tuổi 49, kinh nguyệt sẽ ngừng chỉ, chức năng buồng trứng sẽ ngừng chỉ, khi kích tố của nữ giảm xuống sẽ xuất hiện như: rối loạn kinh nguyệt, bực dọc dễ cáu, tim đập thất thường, mất ngủ, ra mồ hôi, tính tình thất thường, mặt và tứ chi phù, huyết áp giao động đùi lưng mềm yếu, tinh thần uể oải kiệt sức v.v... Triệu chứng này tái phát nhiều lần, thời gian có đến vài tháng, thậm chí có tới hàng năm, ảnh hưởng tới công tác và sức khỏe. Tây y gọi là chứng tổng hợp thời kỳ Mãm kinh; còn Đông y thì gọi là thận tinh suy thoái, xung nhiệt bất điều gây nên.

 

A. Những điều cần biết

1) Phải nhận thức đúng thời kỳ mãn kinh, tính tình phải vui vẻ, khoáng đạt, lạc quan.
 

2) Không được nghỉ ngơi nhiều, nếu sức khỏe còn khá thì nên chủ động công tác hoặc làm việc nhà đủ với sức của mình.
 

3) Do sức đề kháng của âm đạo giảm, phải chú ý vệ sinh toàn phần thân dưới.
 

4) Sinh hoạt chăn gối đúng lúc sẽ có lợi cho khôi phục bệnh tình. Nếu người mà âm đạo khô thì phải bôi dầu glycerin, dầu gai để tăng khoái cảm trong sinh hoạt chăn gối.
 

5) Các món ăn phải đa dạng có thể ăn nhiều một số thực phẩm bổ thận và an thần như các sản phẩm đậu, đại táo, táo chua, quế viên, bách hợp, hạnh đào, hạt sen, hải sâm, quả phỉ, cá có vây, thận dê, lợn mật ong, nấm hương, rau xanh lá v.v... Thời kỳ Mãm kinh rất dễ bị sưng vú nên cần ăn nhạt, khi loạn kinh thì cần ăn nhiều gan lợn, cá trích, rau câu v.v... để tăng thêm chất sắt.
 

6) Kiêng ăn những thực phẩm gây hưng phấn như ớt, rượu, cà phê, trà đặc.

 

7) Quá trình tự chữa trong thời gian mãn kinh là dài, người bệnh phải có lòng kiên trì, người nhà cũng phải thông cảm, phổi hợp.

 

 

B. Phương pháp tự chữa

1. Bằng thuốc:

1) Canh niên an phiến, mỗi lần 6 viên, ngày 2 - 3 lần.

2) Chi bách địa hoàng hoàn mỗi lần 6-9gr ngày 2 - 3 lần.

3) Quy tỳ hoàn, mỗi lần 9gr ngày 2 lần.

4) Chẩn trung đan, mỗi lần 6gr, ngày 2 lần dùng cho người kém ngủ.

 

2. Thuốc dân gian

1) Chi mẫu, tiên linh tỳ, nữ trinh tử, hạn liên thảo mỗi thứ 12gr, hoàn bách, đương quy, tiên mao mỗi thứ l0gr ngày 1 chén sắc làm 2 lần uống.

 

2) Sinh địa, bạch thược, nữ trinh tử mỗi thứ 12gr, bạch cúc, hoàng linh, táo nhân mỗi thứ 9gr, sinh long mẫu 30gr mỗi ngày 1 chén sắc làm 2 lần uống.

 

Chú ý: bài thuốc này dùng cho người huyết áp hơi cao.

 

3) Đẳng sâm, hoàng kỳ, thục địa mỗi thứ 20gr, chế hương phụ, đương quy mỗi thứ 12gr,' sơn thù du, bột ngao, a giao sao vàng, than kinh giới mỗi thứ l0gr, bạch truật sao 15gr, cam thảo 3gr, than mộc nhĩ đen 6gr, than quán trung 5gr, mỗi ngày 1 chén, sắc làm 2 lần để uống, dùng cho người kinh nguyệt quá nhiều, quá mau.

 

3. Bằng cách ăn:

1) Thịt hồ đào giã nát cho đường rồi đổ canh trứng vào để ăn.

2) Thịt ngao 50gr, đông trùng hạ thảo l0gr, hoàng kỳ l0gr, cho ít gạo vào nấu cháo ăn.

3) Bách hợp 30gr, táo đỏ 10 quả nấu canh ăn.

4) Thận lợn 2 quả (bỏ phần hôi), thịt hạnh đào 15gr, sơn thù du 9gr, bổ cốt chỉ 6gr, kỷ tử 12gr tất cả nấu lên, ăn thận uống canh, mỗi ngày i chén.

 

4. Chữa ngoài

1) Gói thần công nguyên khí 505 buộc vào bụng dưới.

2) Cao cứu dán vào 3 huyệt dũng tuyển, tam âm giao, nội quan.

 

C. Các phương pháp khác

1) Hàng ngày tập hồi xuân công 1 - 2 lần (xem phụ lục).