Những điều cần biết về Lãnh đạm tình dục
1) Người yếu cần tích cực tham gia rèn luyện thân thể và hoạt động văn thể, để nâng cao tô chất thân tâm.
2) Cần ăn những thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhất là những thực phẩm bổ thận tăng năng lực tính dục như: rau hẹ, củ cải, thịt chó, thịt dê, thịt chim sẻ, sò hến sông, cá mập, cá có vây, trứng ô tặc, sữa ong chúa.
3) Cải thiện hoàn cảnh sinh sống, yêu cầu ấm áp, thoải mái và an ninh.
4) Bệnh này là do nhân tố tinh thần gây ra, cần chú ý mấy điểm sau:
Vợ chồng phải bỏ qua và quan tâm đến nhau, cùng học tập những kiến thức về sinh hoạt, xây dựng quan điểm động phòng là nhu cầu tự nhiên của nhân loại, vì thế cần xóa bỏ ý niệm sợ sệt và ngượng ngùng.
- Cải thiện thế bị động của nữ trong động phòng. Một số chị em nhầm tưởng rằng sinh hoạt tình dục là một loại cống hiến của mình cho chồng, hoặc giả tự mình chủ động đề xuất yêu cầu về tình dục là không đoan chính, như vậy sẽ mất đi đức tính đẹp của người con gái, đó là tâm lý bị động, thường làm mất đi sự khoái cảm trong sinh hoạt tình dục, thậm chí còn phát triển tối lãnh đạm tình dục. Vì vậy trong sinh hoạt tình dục, phía nữ cần có thái độ tích cực chủ động, tìm ra sự khoái lạc trong sinh hoạt tình dục.
- Khi sinh hoạt tình dục, nếu nam giới có động tác thô lỗ sẽ là nguyên nhân quan trọng làm cho nữ có lãnh đạm tình dục. Vì thế trong khi chữa trị lãnh đạm tình dục cho nữ giới, nam giới cần tích cực phối hợp, tuyệt đối không được thô bạo và độc đoán trong sinh hoạt tình dục.
Phương pháp tự chữa
1. Bằng thuốc:
1) Ô kê bạch phượng hoàn, mỗi lần 1 viên, ngày 2 lần.
2) Thường nga gia lệ hoàn, mỗi lần 3 - 5 viên, ngày 3 lân.
Hai bài thuốc trên dùng cho nữ yếu gầy không thích tình dục.
2. Thuốc dân gian:
1) Lộc giác cao vừa đủ ngâm rượu hấp cho •loãng rồi uống, mỗi lần 15 - 30gr, ngày 2 lần.
2) Cam thảo tươi 15gr, hồng sâm 5gr, ngày 1 chén, sắc 2 lần uống.
3) Hải mã l0gr ngâm trong 500ml rượu, 7 ngày sau uống được, ngày 15 - 30ml, ngày 1 - 2 lần.
4) Tiên linh tỳ 15gr, tiên mao 12gr, thạch nam diệp 15gr, ngày 1 chén, sắc làm 2 lần để uống.
5) Nhau thai 1 cái, sâm phơi tươi 25gr, nghiền thành bột, mỗi lần uống 5gr, ngày 2 lần.
5 bài thuốc trên dùng cho người hạ nguyên hư lãnh không thích sinh hoạt tình dục.
6) Hương phụ l0gr, hợp hoan bì l0gr, tô la tử l0gr, quảng uất kim 3gr, trần bì 3gr, ô dược 3gr, lộ lộ thông l0gr, bạch truật cháy 5gr, chỉ xác sao 3gr, mỗi ngày 1 chén, sắc làm 2 lần uống, thòi gian sắc là 10 phút, dùng cho người lãnh đạm tình dục do tính tình u uất.
3. Bằng cách ăn uống:
1) Thịt ốc sên 50gr thêm hoa túc, rượu gừng nấu ăn. 2) Sữa ong chúa 40gr, mật ong 500gr, trộn đều, mỗi lần 15ml, ngày 1 - 2 lần, không được pha với nước đun sôi.
3) Thịt chim sẻ vừa đủ, thêm gia vị nấu ăn. Mỗi lần 5 con.
Chữa ngoài
1) Sà sàng tử 50gr nghiền thành bột, mỗi lần dùng mật ong trộn thành hồ cho vào túi vải nhét vào âm đạo khi đi ngủ.
2) Phụ tử l0gr, bổ cốt chỉ 15gr, tiên linh tỳ 12gr, tiên mao l0gr, xuyên túc 6gr, sài hồ l0gr, nhục quế l0gr, đinh hương 6gr, tết cả nghiền thành bột, lấy 1/2 cho vào túi vải treo dính vào bụng dưới, một tuần thay 1 lần.
Hai bài trên dùng cho người yếu, cảm thấy lạnh bụng.
Các phương pháp khác
1) Hàng ngày tập hồi xuân công 1 - 2 lần (xem phụ lục).
2) Với nữ giới Lãnh đạm tình dục có thể thử làm một số phương pháp sau:
Trước tiên cho sống cách ly vợ chồng một số ngày. Sau đó bên nữ tự vỗ về thân thể mình, vào những chỗ có cảm cảm giác hưng phấn thoải mái. Sau vài ngày, sẽ cùng ngủ loã thể giữa 2 vợ chồng, rồi 2 bên âu yếm vỗ về, khi bắt đầu nên tránh phần vú và âm hộ và cũng không giao cấu. Tự mình sẽ thể nghiệm những khoái cảm và hưởng thụ tình cảm trong sự vỗ về, rồi sau đó tìm ra điểm kích thích nhất và cách thức kích thích để nói cho chồng biết và có thể kéo tay chồng vuốt ve. Sau khi cách thức trên đã bồi dưỡng được cảm giác tình dục mới bắt đầu hành sự. Chồng phải biết phối hợp, khi thấy âm đạo của vợ đã tiết dịch nhờn mới cho dương vật vào âm đạo, động tác nên nhẹ nhàng và chậm, dương vật ấn vào không nên quá sâu, chừng 5cm là tốt để đề phòng vợ có cảm giác kinh sợ. Qua một thời gian củng cố phương pháp chữa trị, mới làm cho bên nữ có được cảm giác mãn ý với tình dục.
Những điểu cần tránh:
1) Khi uống nhiều thuốc giảm huyết áp, thuốc an thần và thuốc Đông dược có vị quá lạnh cũng sẽ làm giảm tình dục, sau khi ngừng thuốc sẽ khôi phục ngay, cũng không nên quan trâm lắm về bệnh tật.
2) Do sự phát triển không tốt, có bệnh về thùy thể, chức năng tuyến giáp trạng kém cũng gây ra lãnh đạm tình dục, nhưng đừng có tự chữa về lãnh đạm. Chỉ cần chữa khỏi bệnh nguyên phát mới có thể nâng cao được hứng thú sinh hoạt tình dục.